“远视”变“近视”，是谁惹的祸？

散光可由角膜或晶状体产生，当整个眼球的形态不是一个标准的圆球形，而是趋向于椭圆形时，进入眼睛的光线不能形成一个清晰的光点而是弥散的光斑，无论远视还是近视物体都呈模糊的状态，不能形成清晰的物像，这种情况就是散光。

散光通常表现为视力模糊、视力减退和容易产生视疲劳等症状。

由于大部分散光是先天性的，发育时期不可治愈，为了让视力恢复正常，我们需要矫正。青少年矫正散光视力，常用的方法是佩戴眼镜。

有轻度散光的人，视力通常正常，但在看某一距离的物体时可能出现头痛、眼疲劳和视力模糊...

远视度数较低的人,可以通过调节增加眼的屈光力,将光线聚焦在视网膜上,从而获得清晰视力。但由于频繁并过度使用调节,会加剧远视者视疲劳症状。

琪琪是轻度散光加轻度远视，对看东西的影响本来不大。正因如此，她觉得戴眼镜太麻烦而经常取下眼镜，学习任务重了以后近距离阅读需求增大，长时间过度用眼且不佩戴矫正眼镜，持续加重视疲劳造成了近视度数的增长。

1. 坚持科学配戴眼镜，不要因为轻度散光不严重影响日常的学习、生活而忽视了配戴眼镜的作用；

2. 按时复查，定期检查视力；

3. 做好近视防控：每天户外活动2小时，看书一拳一尺加一寸，每阅读30分钟就要看5米外的远处休息3到5分钟，且阅读环境要光线充足，少看电子产品。日常注意营养均衡，少吃甜食和饮料。

爸爸妈妈记好了：

防控近视，在孩子整个成长阶段都十分重要。孩子眼睛的问题，千万不要掉以轻心，发现视力问题，一定要及时就医，定期复诊，督促孩子养成良好的用眼习惯并科学配戴眼镜。不要让坏习惯和一时疏忽，让之前的努力都白费。